Методи і способи профілактики цукрового діабету

Цукровий діабет - аутоімунне захворювання, яке характеризується порушенням вуглеводного обміну, а саме підвищенням цукру в крові. Механізм розвитку цього захворювання полягає в недостатності гормону, що виробляється підшлунковою залозою - інсуліну.


Тільки профілактика цукрового діабету допоможе пацієнту уникнути грізних і калічать ускладнень, до якого це захворювання призводить при відсутності лікування та дотримання режиму харчування.

Не забувай про профілактику цукрового діабету

Існує 2 типу діабету
Цукровий діабет 1 типу інакше називають інсулін залежним, так як брак інсуліну доводиться заповнювати його введенням ззовні. Підшлункова залоза або зовсім не виділяє інсулін, або його виробляється так мало, що він не може переробити навіть мінімальна кількість глюкози. Діабет 1 типу розвивається частіше в дитячому або підлітковому періоді, але може виникнути і у дорослих пацієнтів віком до 30 років (чоловіків або жінок в рівній мірі).

Діабет 2 типу називають інсулінонезалежним і частіше він зустрічається у людей після 40-45 років. При цьому типі цукрового діабету інсулін не відсутність повністю, його може вироблятися достатньо, але печінку і тканини втрачають до нього сприйнятливість. Велике значення в розвитку цукрового діабету 2 типу відіграє зайву вагу. Статистика стверджує, що ймовірність розвитку діабету у жінок в 2 рази вище, ніж у чоловіків. Це пов'язують з тим фактом, що у жінок частіше зустрічається ожиріння.

У жінок діабет може розвинутися в період вагітності (гестаційний діабет). Такий діабет може завдати значної шкоди здоров'ю матері і дитини. Найчастіше після пологів захворювання відступає, але іноді воно переходить у цукровий діабет 2 типу. Жінок з гестаційним діабетом ендокринологи спостерігають з особливою уважністю як у період вагітності, так і після розродження.

Більш докладно про причини виникнення цукрового діабету можете прочитати в статті - Цукровий діабет причини виникнення хвороби.

Симптоми цукрового діабету:
почуття постійної спраги;
рясне прискорене сечовипускання;
сухість шкірних покривів;
підвищена стомлюваність;
погіршення зору;
втрата ваги при достатньому харчуванні або його збільшення;
знижена регенерація тканин (погане загоєння ран);
свербіж шкіри і слизових статевих органів (частіше у жінок).

Основні моменти профілактики

Цукровий діабет - хвороба невиліковна, що вимагає постійного контролю з боку ендокринологів та самоконтролю з боку пацієнта. Профілактика цукрового діабету 2 типу є необхідною запорукою підтримки гарного самопочуття пацієнта і дозволяє уникнути багатьох ускладнень цього грізного захворювання.

зниження гостроти зору;
порушення потенції у чоловіків, у жінок - дисменорея і безпліддя;
гнійничкові ураження шкіри, утворення трофічних виразок;
зниження імунітету;
захворювання зубів і пародонту, випадання зубів;
порушення мозкового кровообігу, інсульти;
ниркова недостатність;
ішемічна хвороба серця та інші захворювання серцево-судинної системи, атеросклероз;
розвиток гангрени нижніх кінцівок.
Вище перерахований далеко не весь список ускладнень цукрового діабету.

Специфічна профілактика при цукровому діабеті 1 типу відсутня. Однак у випадку, якщо один з батьків страждає цим захворюванням, ризик генетичної схильності дитини до діабету 1 типу зростає. Існує ряд заходів, які можуть віддалити розвиток цукрового діабету 1 типу. Важливими умовами для збереження здоров'я дитини є:

грудне вигодовування до півтора років;
виключення з раціону дитини консервованих продуктів з наявністю штучних добавок;
попередження вірусних та інших інфекційних захворювань.
Профілактика цукрового діабету у дітей не відрізняється від профілактики цього захворювання у дорослих. Особливе значення в лікуванні та профілактиці ускладнень лікарі приділяють постійному контролю цукру в крові пацієнта за допомогою глюкометра. При 1 типі цукрового діабету дуже важливо своєчасно змінювати дозу інсуліну залежно від рівня глюкози в крові.

Профілактика діабету другого типу полягає в постійному контролі харчування і нормалізації маси тіла. Всім особам, чия маса тіла перевищує норму, необхідно якнайскоріше переглянути свій раціон і домогтися зниження ваги до нормальних показників. Величезну роль у зниженні ваги грає рухова активність пацієнта. У лікуванні цукрового діабету важливі посильні фізичні навантаження як профілактика гіподинамії. Активний спосіб життя піде на користь пацієнту і є хорошим профілактичним засобом у профілактиці ускладнень цукрового діабету.

Рекомендації в харчуванні

Необхідно обмежити в раціоні споживання легкозасвоюваних вуглеводів (цукор, пиво, солодощі, білий хліб, солодкі напої, здобу, мед). Цукор таким пацієнтам рекомендовано замінити цукрозамінників, про це докладно йдеться в статті «Дієта 9 при цукровому діабеті».
Корисно вживання в їжу гречки, вівсянки, каші з ячної крупи, шпинату, селери, квасолі, квашеної капусти.
У раціон включати достатню кількість свіжих овочів і фруктів, виключаючи виноград, банани та інші фрукти з високим вмістом цукру.
Харчування хворих діабетом має бути частим і невеликими порціями, уникаючи тривалого голодування або переїдання.
Пацієнтам слід уникати вживання смаженої їжі, замінивши її на відварну або приготовлену на пару.
Слід віддавати перевагу пісним сортам м'яса.
Якщо хворому на цукровий діабет хочеться солодощів, то їх можна придбати в спеціалізованих магазинах для діабетиків. Однак, сахарозаменяющімі препаратами не варто зловживати, оскільки у великих кількостях і вони можуть завдати шкоди здоров'ю.
Чай краще вибирати зелений, кава замінювати цукром, цукор - стевією.
Крім ретельного підбору продуктів і способу їх приготування, лікарі для профілактики ускладнень рекомендують вдаватися до допомоги лікарських трав і рослин, що сприяють зниженню рівня глюкози в крові пацієнта. До них відносяться: ягоди чорниці, горобини, лопух, лісова суниця, корінь оману, женьшеню, листя волоського горіха, та ін. Від синтетичних препаратів їх відрізняє загальний оздоровчий вплив на весь організм, а не тільки зниження рівня глюкози.

Профілактика ускладнень діабету 1 і 2 типів включає в себе ретельну гігієну тіла. У зв'язку з недостатньою регенерацією і можливістю приєднання інфекцій, пацієнти при появі саден і порізів повинні проводити своєчасну обробку поверхні рани антисептичним розчином. У чоловіків можливі порізи шкіри під час гоління, тому їм варто замінити бритва на електробритву.

Профілактика гестаційного цукрового діабету полягає в контролі ваги жінок протягом усього терміну вагітності, контролю рівня цукру в крові, дотриманні режиму харчування, контролі артеріального тиску і аналізів сечі. Для зниження рівня глюкози у вагітних жінок при необхідності використовується інсулін.

Людина, що страждає цукровим діабетом, повинен назавжди розлучитися з такими шкідливими звичками, як куріння і вживання алкоголю. Багатьох ускладнень цукрового діабету можна уникнути, дотримуючись рекомендації лікарів, які допоможуть зробити життя пацієнта максимально повноцінною.

Природні засоби
«Біджаясал» - постійне здоров'я
Біджаясал для профілактики цукрового діабету «Біджаясал» - є дуже рідкісною рослиною на землі. Його кора, листя, деревина - це готові гомеопатичні ліки.

Ця рослина є корисним для людей страждають на цукровий діабет, виразку шлунка, гіпертонічною хворобою, гастритом також вона покращує роботу кишечника, при запаленні м'язових тканин, при порушенні менструального циклу, розріджує і очищає кров, очищає підшлункову залозу, печінку, допомагає при захворюваннях нервової системи. Рослина це і підвищує імунітет людині.

Протипоказань немає.

Спосіб застосування: Увечері залити в стакан кип'ячену, гарячу воду (70-80С), настояти і випити вміст натщесерце вранці, потім налити воду в стакан, залишити настоятися 12 годин і випити перед сном на ніч.

Таким чином, виходить, настоявся воду в склянці необхідно приймати два рази добу через дванадцять годин до і після їжі.

Настій води може мати різні кольори - блакитний, жовтий, червоний.

Лікувальна дія зберігається протягом двох місяців.

«Діа - Слім Тамблер»
Діа - Слім Тамблер - для профілактики цукрового діабетаЕто засіб для лікування і профілактики діабету і ожиріння. Повністю натуральний продукт, який використовується в аюрведичній практиці. Протягом тисячоліть дерево - Pterocarpus Marsupium, птерокарпус сумчастий - використовується в аюрведичній медицині для коригування порушення обміну речовин. В результаті удосконалення цього методу став стакан з дерева Віджайсар «Діа-Слім Тамблер».

Лікарські речовини, що містяться в деревині і корі цього дерева, ефективно знижують надмірну вагу, сприяють зниженню холестерину, очищають кров, і регулюють рівень цукру в крові.

«Діа-Слім Тамблер» використовувати дуже просто.

Наповнити ввечері склянку кип'яченої гарячою водою (70-80С), залишити на ніч, для настоювання накривши кришкою. Вранці настій випити натщесерце. Вода за ніч насичується активними речовинами від деревини, набуває при цьому чайний колір. Як тільки вода перестане міняти колір, потрібно замінити склянку, приблизно однієї склянки вистачить на один місяць.

Протягом часу, коли ви користуєтеся склянкою потрібно уникати в їжу картоплі, бананів, хліба і вареного рису.