Розділи сайту
Головні новини
Ірина Фаріон знайшла засилля англійської мови в українських вузах
Ірина Фаріон знайшла засилля англійської мови в українських вузахКолишній народний депутат ВР Ірина Фаріон недавно критично висловилася про те, що в українських інститутах і університетах віддають перевагу англійській мові замість української мови.
«Книжковий Клуб« Клуб Сімейного Дозвілля » книги по 10 грн.
«Книжковий Клуб« Клуб Сімейного Дозвілля » книги по 10 грн.«Книжковий Клуб« Клуб Сімейного Дозвілля » об'єднує на сьогодні 2 000 000 українських сімей, пропонуючи своїм клієнтам сервіс європейського рівня. Книжковий Клуб пропонує книги всіх жанрів і напрямів: кращі новинки художньої, прикладної, навчальної, дитячої літератури. Можливість отримувати безкоштовний каталог з книжковими новинками щокварталу.
Що таке квести?
Що таке квести?Кілька слів для тих, хто вперше зіткнувся з (текстовими) квестами. Квест (англійське "quest", пошук) - це різновид ігор, в яких ваш герой проходить за запланованим сюжетом, прагнучи виконати якесь доручення (приклади: вбити дракона, врятувати світ, вимити посуд і т.д.). Для досягнення цієї головної мети герою необхідно спочатку виконати кілька другорядних завдань.
Як вибрати смачний тютюн для кальяну
Як вибрати смачний тютюн для кальянуДосить складно визначити найсмачніший тютюн для кальяну, оскільки на ринку представлено безліч фірм, які виробляють хороший тютюн. Але якщо ви і визначилися з фірмою, то на вашому шляху ще стоять безліч різноманітних смаків, з яких важко вибрати найсмачніший.
Ремонт роз'єму живлення ноутбука
Ремонт роз'єму живлення ноутбукаПроблема з харчуванням, досить поширена несправність у ноутбуків. Якщо на вашому ноутбуці при підключеному зовнішньому харчуванні не працює відповідна індикація і немає заряду батареї, то спочатку перевіряємо блок живлення:
Авторизація
Найпопулярніші книги
загрузка...

Скачати Брегг Поль. Нервова сила: як зробити її могутньою

  • Розділ: Українська література |
Брегг Поль. Нервова сила: як зробити її могутньоюБрегг Поль. Нервова сила: як зробити її могутньою
Якість: mp3.
Розмір: 206 MB
Тривалість: 04:55:29
У книжцi вмiщено вiдомi працi Поля Брегга та його доньки Патрицiї, присвячені проблемам довголіття. У них узагальнено еволюцію теорій та практик культури здоров'я.
Фізичні вправи , систематичне очищення організму і раціональне харчування нічого не дадуть , якщо людина постійно перебуває в стані стресу. Для щастя йому потрібно бути спокійним і дивитися в майбутнє з оптимізмом. Цю здатність протистояти всім бідам і тривогам світу Брегг називав нервової силою. Він вважав , що у більшості людей нервова система доведена до виснаження і саме в цьому і криється причина , що ніякі найпрекрасніші дієти і вправи не допомагають стати здоровими і жити довго. Люди самі гублять всі свої зусилля.

Брегг говорив , що американське суспільство - це нація нервових людей. Це , як він писав , викликано інтенсивністю життя , яка робить американців найбільш процвітаючої нацією в світі , але разом з тим руйнує здоров'я людей. На жаль , за ті 30 років , які пройшли з моменту виходу книги , « американський спосіб життя» поширився і на інші країни. Вважається , що жителі всіх цивілізованих країн входять до групи ризику. Саме у них реєструється найбільша кількість психічних захворювань , і саме вони постійно потрапляють у стресові ситуації . Можна стверджувати , що вони і живуть весь час в стані стресу. А таке життя веде лише до одного - до виникнення різних недуг , тому що хвороби на порожньому місці не з'являються. Для того щоб утвердитися в організмі , їм потрібно , щоб цей організм був вже надламаний , щоб стан нервової системи пішло рознос. Тоді-то і вкорінюються в тілі пухлини , туберкульоз , екземи та інші болячки. І вилікувати їх вже куди складніше , ніж не допустити їх розвитку .

Що відбувається , коли люди не володіють нервової силою , необхідної для того , щоб протистояти життєвим стресам ? Такі люди насамперед використовують стимулятори : тютюн, кава , чай , колу . Чим більше занепад життєвих сил , тим сильніше стимулятори - алкоголь , потім наркотики. Багато людей , які вважають себе нормальними , жодного дня не обходяться без стимуляторів. В результаті їх нерви до ночі опиняються в такому стані , що вони не можуть заснути без снодійного. Хто для цієї мети використовує таблетки , а хто алкоголь. Але полегшення не дає ні те , ні інше . Вони ще більше руйнують нервову систему , яка і так виснажена стресами , перевантаженнями , хвилюваннями , сильними емоціями , недоліком регулярного сну , кисню , харчування , гнівом , занепокоєнням , заздрістю , ненавистю , ревнощами , жадібністю , пристрастю , жалістю до себе , почуттям провини і горем . Стимулятори і релаксанти не позбавляють людину ні від однієї з причин , що породила стрес. Навпаки , вони тільки стають ще однією причиною стресу. Починається нервове виснаження . Наступний етап - божевілля. Досить неприємний прогноз для тих , хто вважає , що проблеми з нервами - придумані проблеми.

Поль Брегг радив уважно стежити за своїм станом , щоб вчасно зрозуміти , коли нервова система виходить з-під контролю і починає диктувати умови всьому організму. Ось ці сигнали тривоги , на які потрібно відразу ж реагувати і вживати заходів захисту .

Змiст
Брегг Поль
- Побудова потужної нервової сили (онлайн)
- Ваше волосся та ваше здоров'я

Брегг Патрицiя
- Поліпшення зору за системою Брегга
Автор: Брегг Поль.
Назва: Брегг Поль. Нервова сила: як зробити її могутньою

Завантажити книгу - Брегг Поль. Нервова сила: як зробити її могутньою

dfiles.ru
disk.yandex.ru
  • Коментарі до книги [0]
<
<
Разом з цим завантажують: ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ