Розділи сайту
Головні новини
- Магія чисел: як дата твого народження визначає твою долю
- За законами нумерології в нашій даті народження закладено особливу кількість долі, яка визначає не тільки характер, а й шлях у житті. Ми дізналися, як його правильно розрахувати – і жити у гармонії із собою.
- Фонд Unchain Fund запустив банківську картку, на яку регулярно надсилає €25 для жінок та дітей.
Фонд Unchain Fund запустив банківську картку, на яку регулярно надсилає €25 для жінок та дітей.
- Як подати заявку на компенсацію втраченого через війну житла?
- Отримати компенсацію за втрату житла через бойові дії тепер можна через мобільний додаток..
- Українські лікарі та психологи консультують безкоштовно та онлайн. Куди звертатися за допомогою
- Клініки, сервіси та платформи, які допоможуть подбати про фізичне здоров'я та ментальний стан
- Житло для біженців. Адреси, сайти, телефони, телеграм-канали, що допоможуть знайти притулок в Україні.
- Укрзалізниця вже кілька днів поспіль запускає додаткові потяги на Західну Україну зі Східної, щоб евакуювати мешканців із територій, де окупант веде агресивні бойові дії. Ось список контактів, які допоможуть виїхати з небезпечної території та знайти тимчасове житло на Західній Україні.
Авторизація
Найпопулярніші книги
Хурма являє собою велику ягоду оранжевого кольору, Батьківщиною якої виступають Японія, Китай, Узбекистан, Грузія, Азербайджан, а також Крим і Краснодарський край. Багато людей люблять її за дуже солодкий і надзвичайний смак, але далеко не кожен з них знає, якими корисними властивостями володіє хурма.
Хурма
За вмістом поживних речовин хурма випереджає навіть виноград та інжир. За рахунок того, що вона швидко і надовго вгамовує голод, дуже часто такий продукт включається до складу дієтичного харчування. І це не спроста, адже фігурі хурма не приносить ніякої шкоди, а тільки насичує організм корисними речовинами (харчовими волокнами, натрієм, магнієм, калієм, залізом, марганцем і кальцієм). Також не варто забувати про те, що в цій великій ягоді міститься величезна кількість глюкози, вітамінів А, С і Р, сахарози, йоду і магнію. Такий продукт має в наявності багато антиоксидантів, які ведуть боротьбу з вільними радикалами. В'яжучі властивості цієї ягоди свідчать про те, що в ній присутній пектин, що допомагає функціонуванню травної системи.
Так, чому ж слід регулярно вживати такий продукт, як хурма? Корисні властивості і протипоказання цієї ягоди розглянемо трохи нижче.
Коли слід вживати:
Серцево-судинні захворювання. Представлена ягода запобігає розвитку атеросклерозу, поповнює запаси калію та інших мікроелементів, необхідних для нормальної роботи серця, а також володіє відмінними сечогінним ефектом.
Онкологічні захворювання. Фахівцями доведено, що цей продукт, завдяки великій кількості бета-каротину і провітаміну А, зводить ризик розвитку ракових клітин до мінімуму.
Сечокам'яна хвороба. Для зниження ймовірності появи каменів, слід обов'язково вживати хурму, оскільки в ній міститься величезна кількість калію. Також вона сприяє виведенню з організму зайвих солей натрію (формує калієво-натрієвий баланс). Нерідко у людей осідає пісок у нирках.
Анемія і недокрів'я. Для запобігання цих захворювань слід вживати багато помаранчевої ягоди, так як до її складу входить велика кількість заліза (рекомендована вагітним жінкам).
Проблеми зі щитовидною залозою. Щоб уникнути дефіциту йоду в організмі, слід обов'язково вживати хурму.
Простудні захворювання. При кашлі ідеально допомагають полоскання горла соком з перших стиглої хурми в поєднанні з 4-ма великими ложками теплої води.
Також даний продукт рекомендований при травних розладах, шлункових захворювань, для заспокійливого ефекту, тонізуючого впливу на організм, підвищення працездатності і поліпшення апетиту. Крім того, хурма має унікальні косметичними властивостями. З неї виготовляють креми, маски, і шампуні.
Коли не слід вживати:
Зважаючи на велику кількість легкозасвоюваних цукрів, даний продукт не можна вживати при ожирінні та цукровому діабеті.
Книги українською » Цікаві статті » Користь хурми для здоров'я
загрузка...
Користь хурми для здоров'я
- Розділ: Цікаві статті
|
Хурма являє собою велику ягоду оранжевого кольору, Батьківщиною якої виступають Японія, Китай, Узбекистан, Грузія, Азербайджан, а також Крим і Краснодарський край. Багато людей люблять її за дуже солодкий і надзвичайний смак, але далеко не кожен з них знає, якими корисними властивостями володіє хурма.Хурма
За вмістом поживних речовин хурма випереджає навіть виноград та інжир. За рахунок того, що вона швидко і надовго вгамовує голод, дуже часто такий продукт включається до складу дієтичного харчування. І це не спроста, адже фігурі хурма не приносить ніякої шкоди, а тільки насичує організм корисними речовинами (харчовими волокнами, натрієм, магнієм, калієм, залізом, марганцем і кальцієм). Також не варто забувати про те, що в цій великій ягоді міститься величезна кількість глюкози, вітамінів А, С і Р, сахарози, йоду і магнію. Такий продукт має в наявності багато антиоксидантів, які ведуть боротьбу з вільними радикалами. В'яжучі властивості цієї ягоди свідчать про те, що в ній присутній пектин, що допомагає функціонуванню травної системи.
Так, чому ж слід регулярно вживати такий продукт, як хурма? Корисні властивості і протипоказання цієї ягоди розглянемо трохи нижче.
Коли слід вживати:
Серцево-судинні захворювання. Представлена ягода запобігає розвитку атеросклерозу, поповнює запаси калію та інших мікроелементів, необхідних для нормальної роботи серця, а також володіє відмінними сечогінним ефектом.
Онкологічні захворювання. Фахівцями доведено, що цей продукт, завдяки великій кількості бета-каротину і провітаміну А, зводить ризик розвитку ракових клітин до мінімуму.
Сечокам'яна хвороба. Для зниження ймовірності появи каменів, слід обов'язково вживати хурму, оскільки в ній міститься величезна кількість калію. Також вона сприяє виведенню з організму зайвих солей натрію (формує калієво-натрієвий баланс). Нерідко у людей осідає пісок у нирках.
Анемія і недокрів'я. Для запобігання цих захворювань слід вживати багато помаранчевої ягоди, так як до її складу входить велика кількість заліза (рекомендована вагітним жінкам).
Проблеми зі щитовидною залозою. Щоб уникнути дефіциту йоду в організмі, слід обов'язково вживати хурму.
Простудні захворювання. При кашлі ідеально допомагають полоскання горла соком з перших стиглої хурми в поєднанні з 4-ма великими ложками теплої води.
Також даний продукт рекомендований при травних розладах, шлункових захворювань, для заспокійливого ефекту, тонізуючого впливу на організм, підвищення працездатності і поліпшення апетиту. Крім того, хурма має унікальні косметичними властивостями. З неї виготовляють креми, маски, і шампуні.
Коли не слід вживати:
Зважаючи на велику кількість легкозасвоюваних цукрів, даний продукт не можна вживати при ожирінні та цукровому діабеті.
- Коментарі до книги [0]
|
<
|
<
|